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"Plan de vol à élaborer"
Possible que vous vous sentiez un peu (beaucoup) perdue,
mais pas de panique!
Afin de préparer votre enfant, vous pourriez par exemple
🧸Intégrer des repères, tel qu’un doudou c’est top. Vous pourriez aussi envisager la création d’un livre photos de famille avec lui et qu’il pourrait ensuite emporter /consulter sur son lieu de garde. Prévoyez aussi de faire ensemble l’étiquetage de ses affaires / sac spécial garderie, ou encore de mettre en place un rituel du matin autour d’une chanson pour chanter/danser, mettre de la joie et limiter le stress de la séparation.
Retenez que…
🧸Plus vous serez sereine et confiante, plus votre enfant le sera aussi. Donc ne négligez surtout pas la prise en compte de votre état émotionnel ! (Genre, ne refoulez pas vos émotions désagréables en espérant les cacher à votre enfant car, spoil alert, ça marche pas, il capte tout !)
🧸Avoir une approche globale est essentielle car plusieurs facteurs entrent en jeu et sont interdépendants lors de cette rentrée: émotions, sommeil, alimentation.
🧸 Votre bonne organisation amont contribuera également à votre apaisement émotionnel. (Prévoyez par exemple une checklist des choses à faire tant sur l’aspect matériel, qu’émotionnel, ou encore organisationnel.)
Prévoir d’être disponible physiquement et émotionnellement durant les semaines qui vont suivre la rentrée est aussi une clé de votre réussite !
Enfin, rappelez vous que
🧸L’accompagnement de votre enfant durant les semaines qui vont suivre celle de l’adaptation, est tout aussi déterminant (voir plus) que sa préparation!
A bientôt,
Mélanie